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Ein Tee zur Grippevorbeugung, bei Erkältung, Blähungen, Halsentzündung und Atemwegskatarrhe der oberen Atemwege mit Schnupfen

Rezept in 3 getrennten Arbeitsvorgängen

2 große Zwiebeln in Scheiben oder würfelig schneiden und in ½ l Wasser 15 Minuten köcheln lassen

2 Tassen Fencheltee zubereiten, Fenchel im Mörser anquetschen, mit heißem Wasser übergießen und zugedeckt 7-10 Minuten ziehen lassen

beide Flüssigkeiten zusammenmischen, mit Honig und Zitronensaft abschmecken und über den Tag verteilt warm trinken